Santé

Faire face à la canicule

Retrouvez ici toutes les informations relatives aux actions menées par les autorités et les gestes à adopter, par temps de canicule.

Les conseils de prévention, face aux épisodes caniculaires

  • maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants-bras) plusieurs fois par jour ;
  • passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
  • évitez de sortir aux heures les plus chaudes, notamment pour pratiquer une activité physique ;
  • pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaires, osez demander de l’aide ;
  • si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier.

 

    Si vous avez plus de 65 ans que vous n’êtes pas autonome, ou que vous vous sentez isolé, signalez-vous au Pôle seniors au 04 72 45 20 70.
    L'équipe du Pôle seniors prend contact avec les personnes répertoriées s'assurant de leur bien-être et de leur sécurité sanitaire. 

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