Meyzieu a du coeur, votre rendez-vous sport et santé

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Samedi 11 mai, dans le cadre de l’opération nationale « les parcours du cœur », organisée par la fédération française de cardiologie, la ville de Meyzieu vous propose un programme d'activités bien-être gratuites et ouvertes à tous


L’objectif ? Faire reculer les maladies cardio-vasculaires et les comportements à risque par l’information, le dépistage et l’apprentissage de pratiques de vie plus saines.


Un programme bien-être ouvert à tous, dans le cadre naturel de la Promenade d’Herbens :


Dès 9h :
> départ des marcheurs encadrés par le FJEP marche :
9,6 km de marche sportive, 7,3 km de marche découverte et 4,3 km de randonnée en autonomie.


Dès 9h15 :
Départ en autonomie des joggeurs et/ou vététistes autour du plan d’eau, une boucle de 8,5 km.


De 10h à 12h :
Séances découverte :
- AVIFIT
 : fitness réalisé sur rameur en cours collectifs musicalement rythmés.
- Aviron Adapté proposée par l’Aviron Majolan. Aide à l’amélioration de la qualité de vie des patients porteurs de pathologies chroniques en travaillant l’endurance cardio-vasculaire et la coordination.


Initiations :
- Tai Chi Chuan, animé par le FJEP TaiChiChuan
- Yoga, animé par le FJEP yoga
- Sophrologie, par Isabelle BERNARD
- Gestes de premiers secours, par les pompiers de Meyzieu.


Présentation et ateliers :
- des associations de cardiologie
- de La Ligue contre le cancer sur la prévention des méfaits du soleil sur la peau.


À 11h00 à 12h30 :
Petite collation offerte par la Ville de Meyzieu aux participants.


+ Inscription en ligne sur mon.meyzieu.fr jusqu’au 10 mai à 12h et sur place entre 8h30 et 9h pour les marches et 8h30 et 10h pour les joggeurs et vététistes.


PRATIQUE !


Parking municipal gratuit rue Victor Hugo de 9h à 12h30, promenade d’Herbens, le long du Grand Large.
 

Date de modification : 17 avril 2019